Yoga Videos

Yoga für innere Freude - Anusara® Yoga Elements

In dieser Yogaeinheit wirst du dich selbst halten und deiner inneren Freude das Aufleuchten erlauben. Diese Herzensfreude ist ein Teil von dir - Anandamaya Kosha - mit dem du dich immer verbinden kannst.

 

Morningrise - Anusara® Yoga Elements

20 min Yoga zum Aufwachen & Aufladen. Eine zügig fliessende Praxis, um deine Energie für den Tag in Schwung zu bringen.

 

Restorative Yogapraxis - Geborgenheit

Eine ruhige Yogasequenz, mit der du dir Wohlbefinden und Geborgenheit schenkst. Du kannst sie gut am Abend machen, um mit dem Tag abzuschließen und zu dir zu kommen, oder wann immer dein Herz sich nach Ruhe sehnt.

 

Präsenz, Kraft des Daseins - Anusara® Yoga Elements

Yoga, um in die Präsenz zu kommen, dich zu zentrieren und die Kraft des Momentes zu spüren und auszudehnen.

 

Meditation - In meiner Kraft

Yoga, um in die Präsenz zu kommen, dich zu zentrieren und die Kraft des Momentes zu spüren und auszudehnen.